Para as meninas que me perguntaram como é a Dieta da Canja, ela não tem nada de especial, é só controlar o que se come.... basicamente passa por só comer canja de galinha à noite e nada mais. Fazem uma canja com pouca massa, pouco sal, água qb e frango (se possível caseiro).
Como tudo o que comem à noite é mais rapidamente absorvido pelo organismo (leia-se bunda) e uma vez que à noite estão mais paradas, não precisam de comer tanto. Se conseguirem controlar a boca e ainda conseguirem ir dar uma caminhada, melhor, vão ver que ao fim de alguns dias já poderão ver resultados.
Isto comigo costuma funcionar, mas não digo que possa ser a dieta mais saudável.
Como tudo o que comem à noite é mais rapidamente absorvido pelo organismo (leia-se bunda) e uma vez que à noite estão mais paradas, não precisam de comer tanto. Se conseguirem controlar a boca e ainda conseguirem ir dar uma caminhada, melhor, vão ver que ao fim de alguns dias já poderão ver resultados.
Isto comigo costuma funcionar, mas não digo que possa ser a dieta mais saudável.
Oi, mas em vez de canja não é melhor sopa de legumes ? é que com a canja tens a massa e os hidratos também contribuem para a acumulação de gordura.
ResponderEliminarBjokas
Há sempre a possibilidade de ir variando o tipo de sopa à noite e continuar a resultar bem, digo eu :)
ResponderEliminarHumm boa dica...
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